ひきこもりを考える

ひきこもりを考える

　今の社会においては、いろいろなストレスに満ちあふれていることでしょう。大きなストレスがかかる環境で、自分だけの力ではどうしようもできないこともでてくることもあるでしょう。ストレス社会から抜け出して自分を守るために、ひきこもることを選んでしまう場合があります。ひきこもることが、必要になる場合もあるということです。

　しかし、必要以上にひきこもりが続いてしまいますと、不規則な生活リズムとなり、心と身体のバランスを乱してしまう可能性がでてきます。また、ひきこもっている自分に対して、孤独と挫折の感情が増し、どんどん外出できなくなってしまい、その悪循環から抜け出せなくなってしまう場合もでてくるのです。

　このひきこもりとは、一体どのような状態になるのでしょうか。

◎家族とあまり接することがなく、自分の部屋からもほとんど出てくることがない。

◎家族と交流することはあるのだが、家の外にはほとんど出ることがない。

◎買い物程度の外出をすることがあるが、家族以外のほかの人とは、ほとんど交流することがない。

◎友人などと交流したり外出したりすることはあるが、通学や仕事など、社会に出て行くことがほとんどない。

　ひきこもりとなる原因は、大きく２つに分けられます。その原因のひとつである心の病気などの場合は、医療機関へ相談したほうが良いでしょう。そこで治療を受けることにより、その状態が緩和し、ひきこもりが改善することが少なくないのです。また、ひきこもりの原因が心の病気とは、考えがたい場合は、もう一つの原因である社会的ひきこもりに陥っていることが考えられます。そのような状態の場合では、その人によって様々原因が考えられるのです。

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